مدرسة كريمة بنت المقداد

منتدى تعليمي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطواااتي نحو التحفيز الذاتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الادارة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 18/02/2015

مُساهمةموضوع: خطواااتي نحو التحفيز الذاتي   الأربعاء مايو 06, 2015 8:42 am

خطواتي نحو التحفيز الذاتي :




من أجل التحفيز الذاتي فنحن بحاجة لخطوات تمكننا من إيقاظ ذلك البطل النائم بداخلنا.
1اجلس مع نفسك أولا، ولا تبخل عليها فأنت بحاجة لهذه الجلسة، فكيف تجلس أمام الحاسوب أو أمام التلفاز لساعات ولا تستطيع الجلوس مع نفسك، فكلما جلست مع نفسك واختليت بها فعلم أنك تتقرب إليها أكثر فأكثر.
2برمج نفسك على كلمة “أستطيع” وقم بحذف كلمة ” لا أستطيع” من قاموسك النفسي.
3برمج أهداف صغيرة وواقعية قابلة لإنجاز، فالرياضي الذي يقفز بالزانة لا يبدأ بالأمتار الكبيرة، وإنما خطوة بخطوة.
4ركز على الثقة بالذات فهي الأساس في التحفيز.
5عدم الإصغاء لأعداء النجاح.

وهنا أسرد قصة الضفدعة التي كانت تحاول قفز حاجزا عاليا من أجل الوصول إلى الماء، وكان كل من أبناء جنسها يقولون لها وهم يضحكون من المستحيل قفز كل تلك المسافة، ولكنها أعادت المحاولة عدة مرات ولم تتوقف حتى نجحت في تحقيق هدفها، ولما حققت هذا الإنجاز سألها أحد الضفادع عن لغز نجاحها :


فوجد سر هذا التفوق في كونها ضفدعة صماء لا تسمع…

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jedarah.moontada.net
HayaZ
الاعضاء


عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 24/03/2016

مُساهمةموضوع: رد: خطواااتي نحو التحفيز الذاتي   الجمعة مارس 25, 2016 12:34 pm

موضوع جميل و رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطواااتي نحو التحفيز الذاتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة كريمة بنت المقداد :: الادارة-
انتقل الى: